알레르기 비염에서는 증상이 시간대에 따라 달라질 수 있습니다
알레르기 비염의 대표적인 증상에는 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코나 눈의 가려움 등이 있습니다.
이러한 증상은 하루 종일 똑같이 나타나기보다 환경과 자극에 따라 특정 시간에 더 두드러질 수 있습니다.
침실 환경도 한번 살펴보세요
하루 중 긴 시간을 보내는 침실에는 침구, 매트리스, 먼지 등 다양한 환경 요소가 있습니다.
집먼지진드기 등에 민감한 사람이라면 침구 환경이 증상과 관련될 가능성도 생각해볼 수 있습니다.
- 침구를 적절히 세탁하고 관리하고 있는지
- 침실에 먼지가 쉽게 쌓이는 물건이 지나치게 많지는 않은지
- 반려동물과 생활하는 경우 증상과 관계가 있는지
- 계절에 따라 환기와 실내환경이 크게 달라지는지
아침의 온도 변화도 영향을 줄 수 있습니다
따뜻한 침구 안에서 일어나 차가운 공기를 갑자기 마시거나 계절에 따라 실내외 온도 차이가 큰 경우 코 증상이 더 민감하게 느껴지기도 합니다.
아침에 심하다고 해서 모두 같은 원인인 것은 아닙니다.
어떤 계절에 심한지, 특정 공간에서 증상이 심해지는지,
눈 가려움이나 기침 등 다른 증상도 함께 있는지 살펴보는 것이 좋습니다.
감기와 비염은 어떻게 다를까요?
감기와 알레르기 비염 모두 콧물과 코막힘이 나타날 수 있어 처음에는 구분하기 어려울 수 있습니다.
발열이나 몸살, 인후통 등의 전신 증상이 함께 나타나는지, 계절이나 특정 환경에서 반복되는 양상이 있는지, 가려움과 재채기가 두드러지는지 등을 함께 살펴볼 수 있습니다.
코막힘이 심하면 수면에도 영향을 줄 수 있습니다
코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 되거나 잠자는 중 불편함을 느끼는 경우도 있습니다.
따라서 비염 증상을 살펴볼 때는 낮 동안의 콧물과 재채기뿐 아니라 수면 상태와 아침 피로감도 함께 이야기할 수 있습니다.
코 증상이 오래 지속된다고 모두 알레르기 비염인 것은 아닙니다.
한쪽 코만 지속적으로 막히거나 반복되는 코피,
심한 얼굴 통증이나 고열 등 다른 증상이 있다면
필요한 이비인후과적 평가를 고려해야 할 수 있습니다.